[東京・五反田]世界の台所を知るアーユルヴェーダライフアドバイザーが伝える 『夏こそ、食が重要!暑さに負けないカラダづくり!』



消化力が落ちやすい夏の間は、一番体力が落ちる時期でもあります。美味しくたのしめる食の知識を学びながら、夏が来る前からカラダを整え、つらい季節を乗り越えていきましょう。