[東京・五反田]世界の台所を知るアーユルヴェーダライフアドバイザーが伝える 『夏こそ、食が重要!暑さに負けないカラダづくり!』



消化力が落ちやすい夏の間は、一番体力が落ちる時期でもあります。美味しくたのしめる食の知識を学びながら、夏が来る前からカラダを整え、つらい季節を乗り越えていきましょう。世界の台所を知る食のスペシャリスト、森田千勢先生に講演いただきます。

 当日のプログラム

夏の前から

  • 雨季の過ごし方
  • 雨季に避けたいこと (例)牛乳を取りすぎない、など
  • 雨季の不調対策に、食欲減退におすすめスパイス

夏本番

  • 夏の養生法
  • 夏にぴったりの3味、避けたい3味
  • 涼しく過ごしたいあなたに、夏向けのドリンクレシピを紹介
  • 夏にしておきたい事、避けたい事

講師プロフィール

講師:森田千勢先生
シンガポール駐在中、アーユルヴェーダに出会い、帰国後も本格的にスパイスによる効用を習得。現在、アーユルヴェーダライフアドバイザーとして活動。帰国後10年以上の海外生活とそのエッセンスを生かして料理&お菓子教室を吉祥寺周辺にて開催中。

過去の実績

  • 世界の台所を知る【Chise’s Global Cooking Selection 】主宰
  • アーユルヴェーダアドバイザー
  • ロースイーツ アドバイザー
  • アーユルヴェーダアドバンス 栄養学終了
  • アシュタンガインストラクター
その他、詳しいプロフィールはこちらをご覧ください。

イベントの詳細

※本講座は一般の方もご参加いただけます。
  • 料金:3,000円(FT会員は無料)
  • 講師:〈FTスペシャリスト〉食事相談 森田千勢
  • 場所:有限会社ロットコミュニケーション内
    (東京都品川区西五反田2-9-7 ドルミ五反田アンメゾン701)
  • 時間:19:00 - 20:00(質問は随時お受けします)
  • 持ち物:解説が中心となりますので、とくにご準備いただくものはございません。質問は随時お聞きください。
  • 開催場所:東京都品川区西五反田2-9-7
    ドルミ五反田アンメゾン701号室
    (株)アリオン内
参加受付は終了しました。
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